方便面除了泡还能怎么吃?换个做法让也洋气一次

方便面除了泡还能怎么吃?换个做法让方便面也洋气一次

随着碎片时代的发展,方便面这种方便又能充饥的食物受到越来越多的人欢迎。当然作为正餐,在享用方便面带来的便利之余,还应该适时搭配蔬菜、水果,补足其他常量与微量营养素的需要,同时多多喝水,使膳食结构更为合理健康。

今天的方便面就是这昂一个营养全面的存在,里面搭配了土豆和茄子,在保证方便面美味的同时还有了蔬菜的维生素及其他微量元素。同一块面,换个方法吃,营养更全面,吃法更洋气~

材料:

方便面一块    茄子一根   土豆一个   糖3g  生抽5g   葱姜蒜末5g   食用油5g   郫县豆瓣酱5g    青红椒碎适量

步骤:

1,锅烧热加入食用油,放入郫县豆瓣酱、葱姜蒜末,翻炒出香味

2,加入切好的茄子条和土豆条,加入适量清水、生抽、糖,翻炒至食材混合均匀

3,盖盖子焖煮3-2分钟后放入面饼,继续焖煮

4,一面焖软后翻面继续焖煮,焖煮至食材成熟,盛出撒上青红椒碎即可

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